Descripción del servicio

Las pausas activas son cortos descansos durante la jornada laboral que involucran movimientos físicos y ejercicios diseñados para estirar, fortalecer y relajar el cuerpo. Estas pausas buscan contrarrestar la fatiga física y mental que puede surgir debido a la sedentarización y las demandas laborales. Integrar pausas activas de manera regular en la rutina laboral puede tener impactos significativos en la salud y el rendimiento laboral, generando un ambiente de trabajo más saludable y productivo.